Detox coaching shape

Für einen gesunden, vitalen Körper und einen wachen geist! 

Wir verbinden ganzheitliche Lebens- und Ernährungsberatung mit professioneller Entgiftung.
Damit Du dich rundum gesund und wohl fühlst.

Lebens- und Ernährungsberatung

Was Du von uns erwarten darfst:

  • Ganzheitliche Ernährungsberatung für gesunde Menschen mit Gewichtsproblemen
  • Unser vertieftes Wissen in ganzheitlicher Ernährung, um Deine Ist-Situation zu reflektieren und zu verändern
  • Lebensumstände analysieren und bearbeiten
  • Kennzahlen wie: Grundumsatz, BMI, Kcal-Bedarf usw. errechnen 
  • Begleitung und mentale Unterstützung während der Lebensumstellung oder Diätphase

Sport und Bewegung ist die ideale Unterstützung bei allen Behandlungen, die Gewicht, Psyche und Körper betreffen. Durch Bewegung wird der Stoffwechsel angeregt, du wirst ausgeglichener und der Erfolg wird schneller sicht- und fühlbar.

Lymphdrainage - ShapeRock - Zürich - Kreis 4

Maschinelle Lymphdrainage

Steigere Dein Wohlbefinden. Das Lymphdrainage-Kompressions-System entstaut und entsäuert den ganzen Körper. 

Zur Nachbehandlung von:


  • Operativen Eingriffen und Krankheiten
  • Wassereinlagerung und Entgiftung (Medikamente, usw.)
  • Cellulite / Bindegewebeschwäche
  • Schlafstörungen, Gedanken-Karussell, Wechseljahr-Beschwerden, 
  • Hervorragend zur absoluten Entspannung im gestressten Alltag
  • Nach dem Sport und bei Sportverletzungen
  • Unterstützung bei Gewichtsreduktion und Ernährungsumstellung


In sanften Wellen von den Zehen beginnend bis hinauf zum Bauch wird die Lymphe langsam weitergepumpt. Das Gewebe wird gereinigt und entwässert. Durch diese Entlastung verbessert sich die Durchblutung, der Zellstoffwechsel wird angekurbelt und die Sauerstoffaufnahmefähigkeit wird verbessert.

Eine absolute Wohltat für Körper und Geist!

mentalCoaching

„Das Gehirn ist nicht nur ein Gefäß, das gefüllt werden muss, sondern ein Feuer, das gezündet werden will.“ 

Plutarch, griechischer Philosoph


Du willst Dein Leben so gestalten, wie Du es dir vorstellst und die Regie übernehmen? Du willst mehr Erfolg, gelassener Deinen Alltag meistern und Deine Beziehungen liebevoller und erfüllender gestalten?

• Neue Ziele kreieren und erreichen

• Blockaden erkennen und lösen

• Die Sprache des Unbewussten lernen 

• Visionssuche (Ziele in Gedanken erleben)

• Circle of Concentration

• Formate und Lösungen für die Arbeit mit inneren Bildern 

• Glaubenssätze erkennen und umformulieren 

• Effektives Coping (Stressbewältigung)

• Mentale Stärke und Durchhaltewillen im Sport


Du erkennst die Ursachen von Stress und lernst, wie du diese minimieren kannst. Schaff Dir selbstbestimmte Freiräume und nutze Deine Chance auf die effektive Weiterentwicklung Deiner Stärken!


kennen – reflektieren – optimieren – integrieren


Stosswellentherapie - ShapeRock - Zürich - Kreis 4

stosswellen / AWT

Die Stosswellentherapie, auch "Akustische Wellentherapie" (AWT) genannt, ist in der Anwendung hochwirksam, um das Bindegewebe, resp. die verklebten Faszien und sonstige hartnäckige Verklebungen und Ablagerungen bei Frauen auch als Cellulite und bei Männern als Bauchfett bekannt, aufzulösen.


Schlackenablagerungen in Form von Bauchfett und Cellulite sind ernst zu nehmen. Die angesammelten Stoffwechselschlacken, die der Körper im Fett eingelagert hat und daher auch nicht ausscheiden kann, sind nicht nur ein ästhetisches, sondern ein gesundheitliches Problem.


In gesundem Bindegewebe werden essentielle Nährstoffe und Mineralien, die vom Körper für den Säuren/Basen-Ausgleich dringend gebraucht werden, eingelagert und mittels Stoffwechsel im Körper verteilt.


Durch diese Verschlackung werden essentielle Mineralstoffe aus Knochen, Haaren, Zähnen und Nägeln abgebaut und kann Osteoporose fördern. Löst man die verschlackten Depots (Cellulite), kann das gesunde Bindegewebe wieder Nähr-und Mineralstoffe aufnehmen und einlagern.

Wenn die Zeit knapp ist...

Telefonberatung


In unserem hektischen Alltag ist es oft nicht leicht, sich ein Zeitfenster für eine Beratung zu schaffen. Trotzdem haben wir oft das Bedürfnis unsere Sorgen oder aktuellen Erlebnisse mit einer Fachperson zu besprechen.
Um meinen Klienten die Möglichkeit zu bieten, trotz vollem Terminkalender unkompliziert ein Fachgespräch in Anspruch zu nehmen, biete ich nebst meinen Praxis-Beratungen auch Telefonberatungen an.

Zur Terminvereinbarung senden Sie mir eine Mail mit Ihren Personalien und Ihren Terminwünschen. Die Abrechnung erfolgt über TWINT.

Preise:
CHF 60.00 / 30 Min.

CHF 90.00 / 60 Min.