ÜBER ShapeRock

GANZHEITLICHE Beratung IM KREIS 4 ZÜRICH

Unsere Themen:


Psychologische Ernährungsberatung

Work-Life-Balance

Stressabbau und Entschleunigung

Umgang mit Körper- und Problemzonen

Ganzkörper-Lymphdrainage und AWT Stosswellen-Therapie


Deine persönliche Auseinandersetzung mit diesen Themen und unser Fachwissen fliessen hier zusammen. 

Aus unseren Erfahrungen im Geschäfts- und Familienleben kennen wir die Anliegen unserer Kundinnen und Kunden und wissen, wie wichtig ein gesunder Geist in einem gesunden Körper ist. Es macht dich glücklich, belastbar & selbstbewusst. 

Karin Müller

Körperlich fordert uns ein stressreicher Lebensstil heraus und verlangt von uns auch mental Höchstleistungen. Die Folge davon sind: Stoffwechselstörungen, Übersäuerung, Gewichtszunahme und Unzufriedenheit.

Der Kleiderstil wechselt von sportlich-elegant zu praktisch-bequem, und die Leichtigkeit im Leben verblasst immer mehr. - Das sind Themen die Menschen beschäftigen.

Als MentalCoach und Psychologische Ernährungsberaterin unterstütze, begleite und berate ich dich bei privaten und beruflichen Fragen oder Veränderungen.

Ich arbeite wertschätzend, ressourcen- und zielorientiert. Die Methoden richten sich nach Setting, Thema und Zielsetzung. Situationsbezogen setze ich Entspannungstechniken und Körperbehandlungen wie Lymphdrainage ein.  Transparente Interventionen sollen ermöglichen, den eigenen Prozess zu verstehen und zu reflektieren. 

Selbstbestimmte Ziele werden entwickelt und in gewünschte Handlungen umgesetzt.




was uns ausmacht

"Man muss dem Körper gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen"

Winston Churchill


Wie kann ich mein Leben gestalten, und mich und meine Umwelt glücklich machen?

  •  Definiere deine Ziele
  •  Erkenne Blockaden und löse sie 
  •  Finde und folge deinem Lebensziel
  •  Lerne dich zu Entspannen 
  •  Setze nachhaltige Veränderungen in Gang
  •  Sei dein eigener Kompass




If you can dream it - you can do it.


Walt Disney


Bikram Yoga Zürich

go your way

finde neue wege zu dir selbst!

rock your body

wir unterstützen und motivieren dich dich beim erreichen deiner Ziele

bewegung ist gesund

wir unterstützen dich deinen idealen sport zu finden

feel free

lass dich fallen und fühl dich leicht

das bist du. das ist dein style.

wir beraten dich, deinen Kleider-Styl zu finden, der zu deinem neuen Körpergefühl passt

ernährungsberatung

lerne dich gesund und ausgewogen zu ernähren

lymphdrainage

wir bringen deine körpersäfte richtig zum fliessen

STOSSWELLENtherapie

goodbye cellulite. hallo straffe haut.