ÜBER ShapeRock
GANZHEITLICHE Beratung IM KREIS 4 ZÜRICH
Unsere Themen:
Psychologische Ernährungsberatung
Work-Life-Balance
Stressabbau und Entschleunigung
Umgang mit Körper- und Problemzonen
Ganzkörper-Lymphdrainage und AWT Stosswellen-Therapie
Deine persönliche Auseinandersetzung mit diesen Themen und unser Fachwissen fliessen hier zusammen.
Aus unseren Erfahrungen im Geschäfts- und Familienleben kennen wir die Anliegen unserer Kundinnen und Kunden und wissen, wie wichtig ein gesunder Geist in einem gesunden Körper ist. Es macht dich glücklich, belastbar & selbstbewusst.
Karin Müller
Körperlich fordert uns ein stressreicher Lebensstil heraus und verlangt von uns auch mental Höchstleistungen. Die Folge davon sind: Stoffwechselstörungen, Übersäuerung, Gewichtszunahme und Unzufriedenheit.
Der Kleiderstil wechselt von sportlich-elegant zu praktisch-bequem, und die Leichtigkeit im Leben verblasst immer mehr. - Das sind Themen die Menschen beschäftigen.
Als MentalCoach und Psychologische Ernährungsberaterin unterstütze, begleite und berate ich dich bei privaten und beruflichen Fragen oder Veränderungen.
Ich arbeite wertschätzend, ressourcen- und zielorientiert. Die Methoden richten sich nach Setting, Thema und Zielsetzung. Situationsbezogen setze ich Entspannungstechniken und Körperbehandlungen wie Lymphdrainage ein. Transparente Interventionen sollen ermöglichen, den eigenen Prozess zu verstehen und zu reflektieren.
Selbstbestimmte Ziele werden entwickelt und in gewünschte Handlungen umgesetzt.
was uns ausmacht
"Man muss dem Körper gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen"
Winston Churchill
Wie kann ich mein Leben gestalten, und mich und meine Umwelt glücklich machen?
- Definiere deine Ziele
- Erkenne Blockaden und löse sie
- Finde und folge deinem Lebensziel
- Lerne dich zu Entspannen
- Setze nachhaltige Veränderungen in Gang
- Sei dein eigener Kompass
go your way
finde neue wege zu dir selbst!